VEGMAMA 〜VEGMAMAオフ会in東京-ALCHMY-
定期的に開催されるvegmamaコミュニティーオフ会の記事です♩いつもはオンラインでしか話せないママとキッズにリアルにあってお話しできる絶好の機会！今回ランチで利用したお店の情報もご紹介しています。
ベジママ
VEGMAMA 
-プラントベース栄養学- 【Oilフリーで健康な身体へ】
動物性のOilはもちろん良質なOilも実は、身体に悪影響を与えています。Oilフリーを始めたら身体の不調が減るかも知れません。この記事ではプラントベース栄養学で学んだ事を少しですがシェアしています。参考にしていただけると幸いです。
プラントベースあれこれ 【プラントベースで活躍しているアスリート】
プラントベースの食事で体力は続くの？プラントベースの食事で筋肉はつくれるの？栄養はきちんと摂取できているの？と思いませんか。世界には、プラントベースの食事に切り替えて数々の良い成績を出しているアスリートの方々が沢山います。プラントベースに切り替えた事でどんなメリットがあるのか簡単に紹介しています。
-プラントベース栄養学- 【プラントベース栄養学ってなに？】
日本では、まだ馴染みのない「プラントベース栄養学」という言葉。プラントベースの意味やどんな食べ物が推奨されているのかなど簡単にわかりやすく紹介しています。プラントベースを生活に取り入れて身体にも地球にも良いことしてみませんか。